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科普了解！产后漏症怎么引起的？

来源：千黛斯时间：2020/3/31 11:09:50

生活中小编发现，很多宝妈在生产过后都会遇到一些非常尴尬的事情，比如产后漏尿、松弛、阴吹等问题，特别是在外出公共场所的时候，更会让人觉得不好意思，那么，你知道产后漏尿怎么引起的？接下来，小编就来给大家分析一下！

【产后漏尿原因】

首先大家要了解产后漏尿的原因，小编经过调查发现很多宝妈出现产后漏尿的症状是因为妈妈们在以生产过程中，私处被宝宝撑大，弹性纤维受损，盆底肌变得松弛，就会出现控制不住的漏尿症状。

【产后漏尿的危害】

1、出现产后漏尿后，私处变松弛，容易发生子宫脱垂、膀胱尿道的膨出。

2、严重影响正常的生活和工作。

3、夫妻生活不顺利，导致夫妻感情也会受到影响。

4、经常漏尿容易造成尿路感染，甚至引发会阴部湿疹、皮炎等。

【产后护理小知识】

在产后2-3天，这个时候大多数妈妈是没有尿意的，甚至有的完全不想上厕所，但是这并不代表膀胱里没有尿液，这时，产后的妈妈们最好还是根据专业老师的指导，增加排尿次数，否则过量的尿液就可能会对膀胱造成更严重的伤害。

产后一个月内，这个时候因为产后的宝妈们的盆底肌肉和韧带没有恢复，建议在饮食上多吃一些滋阴养阴的食物，例如豆类或是豆制品，这类食物可以帮助女性有效地缓解私处的松弛，漏尿情况自然也能得到改善。

产后一个月后，这个时候，女性身上的伤口应该就恢复差不多了，如果你的伤口已经恢复，那么建议大家可以做一些缩阴的运动，有助于私处恢复，另外还可以在晚上使用一支千黛斯，这样坚持一段时间后，漏尿就会就会慢慢改善了，比较常见的缩阴运动就是以下这几种：

1、提肛运动：提肛运动就是收缩臀部的肌肉，用力让自己的肛门收缩起来，之后慢慢放松，这样循环往复进行锻炼，每天锻炼100次，这样经过一段时间的锻炼，很快就可以见到效果，漏尿就会好转。

2、仰卧锻炼：身体呈仰卧状靠向床沿，然后把臀部适当的坐在床沿上，使双腿伸直呈悬空状。用手把住床沿防止身体下滑。两腿合并，再慢慢向上举向上身靠拢，两个膝盖要伸直，当两腿伸至身体上方的时候，再用两手扶住两腿，使腿靠向腹部。让膝盖保持伸直，再慢慢放下恢复原来姿势。

产后漏尿怎么引起的？以上就是小编关于问题的分析解答了，根据专家表示无论是顺产还是剖腹产都是会出现漏尿症状，只是严重的程度不一样，建议大家对于产后私处问题一定要重视才行，可以试试上面的方法看能不能解决漏尿问题。